Otot yang kram bisa dialami oleh siapa saja dan pada bagian tubuh mana saja, tapi
kebanyakan masyarakat mengalami kram di bagian kaki. Lalu bagaimana cara mengatasi kram?
Kram otot yang terjadi secara tiba-tiba bisa disebabkan oleh satu otot atau lebih dan berlangsung
mulai dari beberapa detik hingga menit. Kondisi ini paling umum disebabkan oleh kejang otot,
selain itu ada juga akibat dehidrasi, sirkulasi mineral yang tidak merata atau masalah lainnya.
Kaki menjadi bagian tubuh yang paling sering terkena serangan kram, hal ini karena kaki
menjadi penopang berat tubuh sehingga rentan mengalami tekanan yang berlebihan. Seperti
dikutip dari Livestrong, Kamis (15/7/2010) ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk
mengatasi kram dan membuat kondisi seseorang menjadi lebih baik, yaitu:
Melakukan pemijatan
Terapi pijat adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi kram, karena bisa membantu otot
menjadi rileks. Melalui pemijatan ini akan membuat mobilisasi jaringan menjadi lebih lunak serta
merangsang sirkulasi atau aliran darah.
Akibatnya aliran darah bisa membawa oksigen dan nutrisi lainnya ke sel, sehingga membantu
membersihkan limbah metabolisme termasuk asam laktat yang tertumpuk di otot.
Mengompres dengan air hangat
Mengompres dengan sesuatu yang hangat bisa memperbaiki fleksibilitas tendon dan juga
ligamen, mengurangi rasa sakit, meningkatkan aliran darah dan metabolisme serta mengurangi
kejang otot. Hangat yang dialirkan bisa merangsang pelepasan zat endorfin yang dapat
menghambat rasa sakit.
The Sports Injury Bulletin menunjukkan ketika aliran panas tersebut diterapkan pada bagian
tubuh akan membuat dinding pembuluh darah menjadi rileks, namun sebaiknya tidak diterapkan
jika bagian tubuh mengalami peradangan. Untuk meningkatkan fleksibitas jaringan, suhu yang
diberikan sebaiknya berkisar antara 40-45 derajat celsius dan durasinya selama 5-30 menit.
Melakukan peregangan atau streching
Peregangan adalah salah satu solusi jangka pendek untuk kram. Menurut American Academy of
Orthopaedic Surgeons (AAOS) arah yang harus dilakukan untuk menahan peregangan tergantung
dari otot mana yang mengalami kram, hal ini bisa ditentukan berdasarkan apa yang bisa
membuat kaki merasa bertambah parah atau lebih baik.
AAOS menyarankan agar melakukan peregangan sebelum dan setelah laihan, hal ini bisa berguna
sebagai pemanasan bagi otot. Salah satu caranya bisa dengan berjalan di tempat atau berjalan
cepat.
Mengonsumsi cairan
Beberapa kondisi kram disebabkan oleh dehidrasi, sehingga mengonsumsi air lebih banyak bisa
membantu meringankan kram. Seseorang yang melakukan olahraga akan mengalami
peningkatan suhu tubuh, sehingga konsumsi air harus lebih banyak dari biasanya untuk
mencegah dehidrasi yang dapat memicu kram.
(ver/ir)
Sabtu, 17 Juli 2010
Rabu, 07 Juli 2010
BALITA NONTON TV
Michigan, Tontotan televisi untuk anak-anak kini makin variatif bahkan ada TV yang
khusus untuk anak-anak dan balita. Tapi orangtua diingatkan agar orangtua tidak
membiarkan anak nonton TV terlalu lama karena akan berdampak buruk terhadap
kemampuannya di sekolah.
Efek buruk menonton TV bagi anak-anak bukan kali ini saja dikaji. Sebelumnya juga
ditemukan balita yang dibiarkan nonton TV berjam-jam akan membuatnya lamban bicara
dan kemampuan motoriknya tidak maksimal.
Peneliti dari Kanada dan Amerika Serikat melaporkan bahwa balita yang terlalu banyak
menonton televisi kemungkinan nantinya memiliki nilai matematika yang lebih rendah
dan mendapatkan lebih banyak intimidasi dari teman-teman seusianya.
Laporan dalam Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, peneliti menemukan anakanak
yang berusia 2 tahun menonton televisi lebih banyak dibandingkan anak usia 10
tahun. Dan biasanya balita nonton televisi ditemani makanan dan minuman ringan yang
lebih banyak.
"Hasil penelitian ini mendukung kesimpulan penelitian sebelumnya yang menyatakan
bahwa anak-anak yang terlalu dini mengenal televisi bisa mengganggu atau merusak
perhatiannya," ujar Linda Pagani dari University of Montreal, seperti dikutip dari Reuters,
Selasa (4/4/2010).
Pagani dan rekan-rekannya di Bowling Green University, Kentucky dan University of
Michigan mengatakan anak-anak yang menghabiskan waktu lebih banyak untuk
menonton televisi dibandingkan dengan bermain bersama teman-temannya,
kemungkinan akan kehilangan kesempatan berharga untuk belajar mengenai
keterampilan bersosialisasi dengan teman-teman sebayanya.
Peneliti mendapatkan bahwa setiap tambahan jam menonton televisi mingguan sebanding
dengan penurunan perhatian di kelas sebesar 7 persen dan penurunan keterampilan
matematika sebesar 6 persen.
Selain itu setiap kelebihan satu jam menonton televisi setiap minggunya, seorang balita
memiliki kemungkinan 10 persen mengalami intimidasi, sekitar 13 persen kurang
beraktivitas, sekitar 5 persen beratnya bertambah dan 10 persen lebih banyak
mengonsumsi makanan dan minuman ringan.
(ver/ir)
khusus untuk anak-anak dan balita. Tapi orangtua diingatkan agar orangtua tidak
membiarkan anak nonton TV terlalu lama karena akan berdampak buruk terhadap
kemampuannya di sekolah.
Efek buruk menonton TV bagi anak-anak bukan kali ini saja dikaji. Sebelumnya juga
ditemukan balita yang dibiarkan nonton TV berjam-jam akan membuatnya lamban bicara
dan kemampuan motoriknya tidak maksimal.
Peneliti dari Kanada dan Amerika Serikat melaporkan bahwa balita yang terlalu banyak
menonton televisi kemungkinan nantinya memiliki nilai matematika yang lebih rendah
dan mendapatkan lebih banyak intimidasi dari teman-teman seusianya.
Laporan dalam Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, peneliti menemukan anakanak
yang berusia 2 tahun menonton televisi lebih banyak dibandingkan anak usia 10
tahun. Dan biasanya balita nonton televisi ditemani makanan dan minuman ringan yang
lebih banyak.
"Hasil penelitian ini mendukung kesimpulan penelitian sebelumnya yang menyatakan
bahwa anak-anak yang terlalu dini mengenal televisi bisa mengganggu atau merusak
perhatiannya," ujar Linda Pagani dari University of Montreal, seperti dikutip dari Reuters,
Selasa (4/4/2010).
Pagani dan rekan-rekannya di Bowling Green University, Kentucky dan University of
Michigan mengatakan anak-anak yang menghabiskan waktu lebih banyak untuk
menonton televisi dibandingkan dengan bermain bersama teman-temannya,
kemungkinan akan kehilangan kesempatan berharga untuk belajar mengenai
keterampilan bersosialisasi dengan teman-teman sebayanya.
Peneliti mendapatkan bahwa setiap tambahan jam menonton televisi mingguan sebanding
dengan penurunan perhatian di kelas sebesar 7 persen dan penurunan keterampilan
matematika sebesar 6 persen.
Selain itu setiap kelebihan satu jam menonton televisi setiap minggunya, seorang balita
memiliki kemungkinan 10 persen mengalami intimidasi, sekitar 13 persen kurang
beraktivitas, sekitar 5 persen beratnya bertambah dan 10 persen lebih banyak
mengonsumsi makanan dan minuman ringan.
(ver/ir)
10 TANDA DEHIDRASI
Tubuh manusia terdiri dari 70 persen air yang berguna untuk mengatur suhu, melindungi
persendian dan organ, serta membantu peredaran oksigen ke sel. Sedikit saja ada kekurangan
air, tubuh akan bereaksi.
Pastikan kondisi air di tubuh tetap stabil agar tidak terkena dehidrasi (kehilangan banyak cairan
tubuh). Karena tubuh yang sering mengalami kekurangan cairan akan menimbulkan bahaya.
Seperti dilansir dari FoxNews, Minggu (6/6/2010) ada 10 tanda tubuh saat mengalami dehidrasi:
1. Mulut kering dan lidah bengkak
Mulut kering dan lidah menjadi sedikit bengkak adalah sinyal tubuh mengalami dehidrasi. Cara
terbaik untuk menghindari dehidrasi adalah minum ketika haus. Tapi jika sudah minum masih
ada tanda-tanda dehidrasi, bisa jadi ada faktor lain yang menjadi masalahnya.
2. Urine berwarna kuning pekat
Jika tubuh mengalami dehidrasi, ginjal akan mencoba menghemat air atau menghentikan
produksi urine. Akibatnya urine akan berwarna menjadi lebih gelap atau kuning pekat.
3. Sembelit (sukar buang air besar)
Ketika tubuh cukup air, makanan yang dimakan akan bergerak bebas. Usus besar (kolon) akan
menyerap air dari makanan yang dimakan dan kemudian mengeluarkan limbah berupa feses.
Nah, ketika mengalami dehidrasi, usus besar akan menghemat air yang menyebabkan feses
menjadi keras dan kering. Hasilnya adalah sembelit.
4. Kulit menjadi kurang elastis
Dokter dapat menggunakan elastisitas kulit untuk mengetes dehidrasi dengan cara mencubitnya.
Jika kondisi normal, maka saat mencubit kulit di punggung tangan lalu dilepaskan lagi akan
kembali normal. Tapi ketika kulit mengalami dehidrasi, saat dicubit lalu dilepaskan akan lambat
normalnya.
Meskipun ini bukan tes terbaik dehidrasi tapi elastisitas kulit masih merupakan tanda yang baik
jika terjadi dehidrasi.
5. Jantung Berdebar-debar
Jantung membutuhkan tubuh yang sehat dan normal agar berfungsi dengan benar. Jika terjadi
penurunan aliran darah dan perubahan kadar elektrolit karena dehidrasi, biasanya jantung akan
berdebar-debar.
6. Kram otot atau Kejang-kejang
Meski belum diketahui pasti bagaimana dehidrasi mempengaruhi fungsi otot tapi diduga terkait
dengan ketidakseimbangan elektrolit. Elektrolit seperti natrium dan kalium adalah ion yang
bermuatan listrik yang membuat otot bekerja.
Jika mengalami dehidrasi kronis, maka terjadi ketidakseimbangan elektrolit yang dapat
menyebabkan kram otot atau kejang yang terus menerus. Kondisi ini banyak terjadi setelah
orang selesai melakukan latihan atau olahraga.
7. Pusing
Dehidrasi juga bisa menyebabkan pusing atau pingsan. Salah satu tanda-tanda dehidrasi adalah
tubuh merasa melayang ketika buru-buru berdiri dari posisi duduk atau tidur.
8. Lelah
Dehidrasi kronis akan membuat volume darah dan tekanan darah ikut turun yang membuat
pasokan oksigen ke darah juga turun. Tanpa oksigen yang cukup, otot dan fungsi saraf akan
bekerja lambat sehingga orang menjadi lebih mudah lelah.
9. Air mata kering
Air mata digunakan untuk membersihkan dan melumasi mata. Jika cairan di tubuh kurang, bisa
membuat produksi air mata terhenti.
10. Badan selalu merasa kepanasan
Air memainkan peran kunci dalam mengatur suhu tubuh. Ketika tubuh mulai panas kulit akan
berkeringat. Dengan berkeringat, maka suhu tubuh akan turun lagi. Karena keringat sebagian
besar terdiri dari air, maka saat mengalami dehidrasi, tubuh akan berhenti mengeluarkan
keringat yang membuat badan akan merasa kepanasan.
persendian dan organ, serta membantu peredaran oksigen ke sel. Sedikit saja ada kekurangan
air, tubuh akan bereaksi.
Pastikan kondisi air di tubuh tetap stabil agar tidak terkena dehidrasi (kehilangan banyak cairan
tubuh). Karena tubuh yang sering mengalami kekurangan cairan akan menimbulkan bahaya.
Seperti dilansir dari FoxNews, Minggu (6/6/2010) ada 10 tanda tubuh saat mengalami dehidrasi:
1. Mulut kering dan lidah bengkak
Mulut kering dan lidah menjadi sedikit bengkak adalah sinyal tubuh mengalami dehidrasi. Cara
terbaik untuk menghindari dehidrasi adalah minum ketika haus. Tapi jika sudah minum masih
ada tanda-tanda dehidrasi, bisa jadi ada faktor lain yang menjadi masalahnya.
2. Urine berwarna kuning pekat
Jika tubuh mengalami dehidrasi, ginjal akan mencoba menghemat air atau menghentikan
produksi urine. Akibatnya urine akan berwarna menjadi lebih gelap atau kuning pekat.
3. Sembelit (sukar buang air besar)
Ketika tubuh cukup air, makanan yang dimakan akan bergerak bebas. Usus besar (kolon) akan
menyerap air dari makanan yang dimakan dan kemudian mengeluarkan limbah berupa feses.
Nah, ketika mengalami dehidrasi, usus besar akan menghemat air yang menyebabkan feses
menjadi keras dan kering. Hasilnya adalah sembelit.
4. Kulit menjadi kurang elastis
Dokter dapat menggunakan elastisitas kulit untuk mengetes dehidrasi dengan cara mencubitnya.
Jika kondisi normal, maka saat mencubit kulit di punggung tangan lalu dilepaskan lagi akan
kembali normal. Tapi ketika kulit mengalami dehidrasi, saat dicubit lalu dilepaskan akan lambat
normalnya.
Meskipun ini bukan tes terbaik dehidrasi tapi elastisitas kulit masih merupakan tanda yang baik
jika terjadi dehidrasi.
5. Jantung Berdebar-debar
Jantung membutuhkan tubuh yang sehat dan normal agar berfungsi dengan benar. Jika terjadi
penurunan aliran darah dan perubahan kadar elektrolit karena dehidrasi, biasanya jantung akan
berdebar-debar.
6. Kram otot atau Kejang-kejang
Meski belum diketahui pasti bagaimana dehidrasi mempengaruhi fungsi otot tapi diduga terkait
dengan ketidakseimbangan elektrolit. Elektrolit seperti natrium dan kalium adalah ion yang
bermuatan listrik yang membuat otot bekerja.
Jika mengalami dehidrasi kronis, maka terjadi ketidakseimbangan elektrolit yang dapat
menyebabkan kram otot atau kejang yang terus menerus. Kondisi ini banyak terjadi setelah
orang selesai melakukan latihan atau olahraga.
7. Pusing
Dehidrasi juga bisa menyebabkan pusing atau pingsan. Salah satu tanda-tanda dehidrasi adalah
tubuh merasa melayang ketika buru-buru berdiri dari posisi duduk atau tidur.
8. Lelah
Dehidrasi kronis akan membuat volume darah dan tekanan darah ikut turun yang membuat
pasokan oksigen ke darah juga turun. Tanpa oksigen yang cukup, otot dan fungsi saraf akan
bekerja lambat sehingga orang menjadi lebih mudah lelah.
9. Air mata kering
Air mata digunakan untuk membersihkan dan melumasi mata. Jika cairan di tubuh kurang, bisa
membuat produksi air mata terhenti.
10. Badan selalu merasa kepanasan
Air memainkan peran kunci dalam mengatur suhu tubuh. Ketika tubuh mulai panas kulit akan
berkeringat. Dengan berkeringat, maka suhu tubuh akan turun lagi. Karena keringat sebagian
besar terdiri dari air, maka saat mengalami dehidrasi, tubuh akan berhenti mengeluarkan
keringat yang membuat badan akan merasa kepanasan.
Minggu, 27 Juni 2010
Jumat, 25 Juni 2010
Rabu, 09 Juni 2010
Senin, 31 Mei 2010
Rabu, 12 Mei 2010
Firefox Akan Loncat ke Versi 4
Rabu, 12 Mei 2010 | 20:35 WITA
JAKARTA, tribunkaltim.co.id – Lebih cepat itu lebih baik. Itulah dalil yang dipegang teguh Firefox. Maka versi yang lebih cepat dan lebih berdaya guna dari Firefox, alias Firefox 4, pun dipaparkan oleh Mike Beltzner (Director of Firefox Development) dalam sebuah presentasi online.
Kepada komunitas Mozilla, Beltzner mengatkan bahwa di Firefox 4 timnya berfokus pada tiga sasaran. Ia ingin Firefox “super cepat,” mendukung teknologi Web berstandar terbuka seperti HTML5 dan memperbolehkan pengguna sepenuhnya mengontrol data, browser, dan akses Web. Browser ini akan menawarkan dukungan untuk Direct 2D, dan 64-bit.
Rilis final Firefox 4 diperkirakan hadir bulan November mendatang. Namun jadwal ini masih bisa berubah. Yang jelas Beta pertama akan dihadirkan bulan Juni depan, dengan versi RC (release candidate) pada bulan Oktober.
O ya, rilis besar terakhir Firefox adalah versi 3.6. Sebenarnya Firefox 3.7 diharapkan akan hadir musim semi ini, tetapi versi ini dikabarkan akan dirilis sebagai 3.64.(TG daily/kompas.com)
JAKARTA, tribunkaltim.co.id – Lebih cepat itu lebih baik. Itulah dalil yang dipegang teguh Firefox. Maka versi yang lebih cepat dan lebih berdaya guna dari Firefox, alias Firefox 4, pun dipaparkan oleh Mike Beltzner (Director of Firefox Development) dalam sebuah presentasi online.
Kepada komunitas Mozilla, Beltzner mengatkan bahwa di Firefox 4 timnya berfokus pada tiga sasaran. Ia ingin Firefox “super cepat,” mendukung teknologi Web berstandar terbuka seperti HTML5 dan memperbolehkan pengguna sepenuhnya mengontrol data, browser, dan akses Web. Browser ini akan menawarkan dukungan untuk Direct 2D, dan 64-bit.
Rilis final Firefox 4 diperkirakan hadir bulan November mendatang. Namun jadwal ini masih bisa berubah. Yang jelas Beta pertama akan dihadirkan bulan Juni depan, dengan versi RC (release candidate) pada bulan Oktober.
O ya, rilis besar terakhir Firefox adalah versi 3.6. Sebenarnya Firefox 3.7 diharapkan akan hadir musim semi ini, tetapi versi ini dikabarkan akan dirilis sebagai 3.64.(TG daily/kompas.com)
Jalan Poros Bontang-Sangatta “Status Quo” TNK Diusulkan Menjadi Zona Khusus
Rabu, 12 Mei 2010 , 08:35:00
Jalan Poros Bontang-Sangata yang berada di dalam kawasan Taman Nasional Kutai (TNK) akan diberlakukan status quo, sehingga tidak ada lagi kegiatan yang sifatnya merusak keberadaan taman nasional tersebut.
“Keberadaan Taman Nasional Kutai (TNK) tengah menjadi perhatian Kementerian Kehutanan (Kemhut). Dalam waktu dekat juga akan dikeluarkan surat peringatan untuk kepala daerah di wilayah TNK yang menjelaskan Jalur Poros Bontang Sangata berlaku status quo,” terang Regional Conservation Specialist, The Nature Conservancy (TNC) – Orangutan Conservation Services Program (OCSP) Kalimantan, Niel Makinuddin.
Kesepakatan larangan kegiatan yang sifatnya merusak di dalam TNK sebenarnya telah ada antara Kemhut, Bupati, dan Polda pada Desember 2009 lalu di Balikpapan. Sebagai tindaklanjut, beberapa perusahaan di sekitar lokasi TNK dan Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM) yang peduli kelestarian TNK melakukan pertemuan dengan Kemhut April lalu difasilitasi dari Dewan Kehutanan Nasional (DKN).
Hasilnya, selain menyepakati pengeluaran surat peringatan kepada kepala daerah mengenai status quo Jalur Poros Bontang Sangatta, pertemuan juga menyepakati penerapan zona khusus yang memuat rambu-rambu kegiatan yang boleh atau tidak boleh dilakukan di dalam kawasan seluas 23.612 hektare ini.
“Zona khusus merupakan solusi yang mengakomodasi konservasi dan hak sosial budaya ekonomi masyarakat yang bersifat sangat komprehensif. Dalam prosesnya, akan dilakukan konsultasi publik sebagai wadah negosiasi,” terangnya.
Tak hanya itu, Niel Makinuddin juga menyatakan, penegakan hukum akan diperketat dengan pemberian efek jera berupa langkah hukum terhadap siapa saja yang terbukti berkontribusi terhadap kerusakan di TNK.
Sementara Ketua Koalisi untuk Taman Nasional Kutai (Karib) Syaparuddin menyebutkan, untuk tahun 2010 ini, pihaknya telah memfasilitasi beberapa perusahaan yang konsen menjaga lingkungan hidup di TNK. Dana yang berhasil dikumpulkan berjumlah Rp 160-an juta. Dana itu akan untuk menjaga kelestarian TNK dari tangan-tangan jahat yang berupaya mengalihkan status TNK melalui enclave (perubahan peruntukan) lahan.
Apalagi enclave lahan menurutnya, sangat sulit dilakukan mengingat prosedur kebijakan yang relatif sulit disertai banyak tahapan, tidak menjamin penyelesaian dalam jangka panjang, meningkatkan spekulasi lahan dan tergesernya petani, dengan dukungan pemkab, maka kesejahteraan masyarakat dan kepentingan konservasi cenderung tidak diperhitungkan.
”Enclave TNK bisa menjadi preseden buruk bagi pengelolaan kawasan konservasi lain di Indonesia. Tak hanya itu, tekanan dunia internasional terhadap pemerintah Indonesia atas isu konservasi hutan dan pemanasan global juga akan melemah,” ucapnya.
Sementara solusi pemindahan penduduk juga dianggap lebih sulit untuk semua pihak, tidak menjamin penyelesaian dalam jangka panjang, potensi memicu konflik horizontal dan vertikal, memerlukan modal sosial dan dana yang sangat besar, harus ada lokasi yang disiapkan, kepentingan konservasi dan kesejahteraan masyarakat cenderung tidak diperhitungkan, aktifitas konservasi hanya dilakukan TNK sehingga peluang multi-pihak menjadi terbatas.( kaltim post)(ak)
Jalan Poros Bontang-Sangata yang berada di dalam kawasan Taman Nasional Kutai (TNK) akan diberlakukan status quo, sehingga tidak ada lagi kegiatan yang sifatnya merusak keberadaan taman nasional tersebut.
“Keberadaan Taman Nasional Kutai (TNK) tengah menjadi perhatian Kementerian Kehutanan (Kemhut). Dalam waktu dekat juga akan dikeluarkan surat peringatan untuk kepala daerah di wilayah TNK yang menjelaskan Jalur Poros Bontang Sangata berlaku status quo,” terang Regional Conservation Specialist, The Nature Conservancy (TNC) – Orangutan Conservation Services Program (OCSP) Kalimantan, Niel Makinuddin.
Kesepakatan larangan kegiatan yang sifatnya merusak di dalam TNK sebenarnya telah ada antara Kemhut, Bupati, dan Polda pada Desember 2009 lalu di Balikpapan. Sebagai tindaklanjut, beberapa perusahaan di sekitar lokasi TNK dan Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM) yang peduli kelestarian TNK melakukan pertemuan dengan Kemhut April lalu difasilitasi dari Dewan Kehutanan Nasional (DKN).
Hasilnya, selain menyepakati pengeluaran surat peringatan kepada kepala daerah mengenai status quo Jalur Poros Bontang Sangatta, pertemuan juga menyepakati penerapan zona khusus yang memuat rambu-rambu kegiatan yang boleh atau tidak boleh dilakukan di dalam kawasan seluas 23.612 hektare ini.
“Zona khusus merupakan solusi yang mengakomodasi konservasi dan hak sosial budaya ekonomi masyarakat yang bersifat sangat komprehensif. Dalam prosesnya, akan dilakukan konsultasi publik sebagai wadah negosiasi,” terangnya.
Tak hanya itu, Niel Makinuddin juga menyatakan, penegakan hukum akan diperketat dengan pemberian efek jera berupa langkah hukum terhadap siapa saja yang terbukti berkontribusi terhadap kerusakan di TNK.
Sementara Ketua Koalisi untuk Taman Nasional Kutai (Karib) Syaparuddin menyebutkan, untuk tahun 2010 ini, pihaknya telah memfasilitasi beberapa perusahaan yang konsen menjaga lingkungan hidup di TNK. Dana yang berhasil dikumpulkan berjumlah Rp 160-an juta. Dana itu akan untuk menjaga kelestarian TNK dari tangan-tangan jahat yang berupaya mengalihkan status TNK melalui enclave (perubahan peruntukan) lahan.
Apalagi enclave lahan menurutnya, sangat sulit dilakukan mengingat prosedur kebijakan yang relatif sulit disertai banyak tahapan, tidak menjamin penyelesaian dalam jangka panjang, meningkatkan spekulasi lahan dan tergesernya petani, dengan dukungan pemkab, maka kesejahteraan masyarakat dan kepentingan konservasi cenderung tidak diperhitungkan.
”Enclave TNK bisa menjadi preseden buruk bagi pengelolaan kawasan konservasi lain di Indonesia. Tak hanya itu, tekanan dunia internasional terhadap pemerintah Indonesia atas isu konservasi hutan dan pemanasan global juga akan melemah,” ucapnya.
Sementara solusi pemindahan penduduk juga dianggap lebih sulit untuk semua pihak, tidak menjamin penyelesaian dalam jangka panjang, potensi memicu konflik horizontal dan vertikal, memerlukan modal sosial dan dana yang sangat besar, harus ada lokasi yang disiapkan, kepentingan konservasi dan kesejahteraan masyarakat cenderung tidak diperhitungkan, aktifitas konservasi hanya dilakukan TNK sehingga peluang multi-pihak menjadi terbatas.( kaltim post)(ak)
Tersangka Dugaan Mark Up Rp 12 M di Bontang Penuhi Panggilan
Selasa, 11 Mei 2010 | 13:51 WITA
BONTANG, tribunkaltim.co.id - Tersangka kasus dugaan mark up proyek pembangunan jalan RE Martadinata senilai Rp 12 miliar, akhirnya memenuhi panggilan penyidik Kejaksaan Negeri Bontang, Selasa, (11/5) pagi.
Udin yang didampingi puluhan anggota PHM Bontang, mendatangi kantor Kejari pukul 09.30 Wita. Dalam keterangannya sebelum menjalani pemeriksaan Udin mengatakan dirinya baru memenuhi panggilan kejaksaan karena sebelumnya menjalani check up kesehatan di Jakarta. (*)
BONTANG, tribunkaltim.co.id - Tersangka kasus dugaan mark up proyek pembangunan jalan RE Martadinata senilai Rp 12 miliar, akhirnya memenuhi panggilan penyidik Kejaksaan Negeri Bontang, Selasa, (11/5) pagi.
Udin yang didampingi puluhan anggota PHM Bontang, mendatangi kantor Kejari pukul 09.30 Wita. Dalam keterangannya sebelum menjalani pemeriksaan Udin mengatakan dirinya baru memenuhi panggilan kejaksaan karena sebelumnya menjalani check up kesehatan di Jakarta. (*)
Senin, 10 Mei 2010
20 Persen Pelajar Tak Lulus Ada Kesempatan Mengulang 17-20 Mei
Sabtu, 08 Mei 2010 , 10:34:00
BONTANG - Peserta UN SMP yang harus mengulang lebih dari 20 persen. Sebab dari 2.413 siswa yang mengikuti UN, 500 di antaranya dinyatakan tidak lulus. Angka ini jauh lebih tinggi dari angka ketidaklulusan UN SMA yang tercatat 93 orang.
Kepala Bidang Pendidikan Dasar Disdik Kota Bontang Suparji mengatakan, jika dipersentase, tingkat kelulusan SMP tahun ini hanya berkisar 80 persen. “Dengan rata-rata jumlah nilainya 27,22,” kata Suparji saat ditemui di ruang kerjanya, kemarin.
Menurut dia, jika dibandingkan dengan kabupaten/ kota di Kaltim, nilai rata-rata di Bontang termasuk paling tinggi. Urutan kedua ditempati Balikpapan dengan nilai rata-rata 27,00. “Jadi secara kualitas, Bontang tertinggi di Kaltim, meskipun pada kenyataannya banyak juga yang harus mengulang,” kata Suparji.
Sebenarnya, lanjut Suparji, tidak semua siswa yang mengulang masuk kategori tidak pintar. Namun karena persyaratan kelulusan sudah baku ditetapkan secara nasional, maka banyak yang harus mengulang. Misalnya, ia mencontohkan, ada siswa dengan nilai Bahaha Indonesia (8,0), Matematika (6,75), Ilmu Pengetahuan Alam (7), tapi nilai Bahasa Inggrisnya (3,34). “Nilai 3 mata pelajaran tinggi, tapi satu mata pelajaran jeblok sekali, maka dinyatakan tidak lulus,” kata Suparji.
Persyaratan kelulusan yang dimaksud nilai rata-rata 5,50, dengan catatan tak boleh ada nilai 3. Banyaknya siswa yang harus mengulang, menurut Suparji karena adanya kebijakan baru. Nilai ujian harus murni apa adanya dan diberi kesempatan ujian ulangan.
Disdik Kota Bontang dan semua sekolah sendiri, menurutnya telah berusaha sekuat tenaga dan pikiran. “Kami adakan try out 3 kali, Tes Daya Serap (TDS) dari provinsi sekali,” kata dia. Melihat hasil ini, Suparji menyimpulkan siswa yang tidak lulus memang betul belum mampu, karena itulah diberi kesempatan kedua untuk mengulang.
Kesempatan mengulang ini dilaksanakan pada 17-20 Mei di tempat yang akan di tentukan dalam waktu dekat. Ini diperuntukan khusus siswa yang tidak lulus. Misalnya jika mata pelajaran Bahasa Inggris saja yang nilainya rendah, maka hanya pelajaran itulah yang harus diulang. “Kalau nilainya pada ujian ulangan menjadi 9 maka, nilai yang tertinggilah yang dipakai. Konsekuensinya memang siswa yang lulus bisa dikalahkan oleh siswa yang ikut ujian ulangan. Tapi hal ini sudah dipikirkan jauh hari sebelumnya,” kata dia.(jaz)
BONTANG - Peserta UN SMP yang harus mengulang lebih dari 20 persen. Sebab dari 2.413 siswa yang mengikuti UN, 500 di antaranya dinyatakan tidak lulus. Angka ini jauh lebih tinggi dari angka ketidaklulusan UN SMA yang tercatat 93 orang.
Kepala Bidang Pendidikan Dasar Disdik Kota Bontang Suparji mengatakan, jika dipersentase, tingkat kelulusan SMP tahun ini hanya berkisar 80 persen. “Dengan rata-rata jumlah nilainya 27,22,” kata Suparji saat ditemui di ruang kerjanya, kemarin.
Menurut dia, jika dibandingkan dengan kabupaten/ kota di Kaltim, nilai rata-rata di Bontang termasuk paling tinggi. Urutan kedua ditempati Balikpapan dengan nilai rata-rata 27,00. “Jadi secara kualitas, Bontang tertinggi di Kaltim, meskipun pada kenyataannya banyak juga yang harus mengulang,” kata Suparji.
Sebenarnya, lanjut Suparji, tidak semua siswa yang mengulang masuk kategori tidak pintar. Namun karena persyaratan kelulusan sudah baku ditetapkan secara nasional, maka banyak yang harus mengulang. Misalnya, ia mencontohkan, ada siswa dengan nilai Bahaha Indonesia (8,0), Matematika (6,75), Ilmu Pengetahuan Alam (7), tapi nilai Bahasa Inggrisnya (3,34). “Nilai 3 mata pelajaran tinggi, tapi satu mata pelajaran jeblok sekali, maka dinyatakan tidak lulus,” kata Suparji.
Persyaratan kelulusan yang dimaksud nilai rata-rata 5,50, dengan catatan tak boleh ada nilai 3. Banyaknya siswa yang harus mengulang, menurut Suparji karena adanya kebijakan baru. Nilai ujian harus murni apa adanya dan diberi kesempatan ujian ulangan.
Disdik Kota Bontang dan semua sekolah sendiri, menurutnya telah berusaha sekuat tenaga dan pikiran. “Kami adakan try out 3 kali, Tes Daya Serap (TDS) dari provinsi sekali,” kata dia. Melihat hasil ini, Suparji menyimpulkan siswa yang tidak lulus memang betul belum mampu, karena itulah diberi kesempatan kedua untuk mengulang.
Kesempatan mengulang ini dilaksanakan pada 17-20 Mei di tempat yang akan di tentukan dalam waktu dekat. Ini diperuntukan khusus siswa yang tidak lulus. Misalnya jika mata pelajaran Bahasa Inggris saja yang nilainya rendah, maka hanya pelajaran itulah yang harus diulang. “Kalau nilainya pada ujian ulangan menjadi 9 maka, nilai yang tertinggilah yang dipakai. Konsekuensinya memang siswa yang lulus bisa dikalahkan oleh siswa yang ikut ujian ulangan. Tapi hal ini sudah dipikirkan jauh hari sebelumnya,” kata dia.(jaz)
Dua Stadion Bontang Dipuji AFC
Sabtu, 08 Mei 2010 , 07:32:00
BONTANG- Dua stadion sepakbola kebanggaan masyarakat Kota Taman yakni, Stadion Mulawarman dan Stadion Bontang Taman Prestasi di Bontang Lestari mendapat pujian perwakilan Asian Football Confederation (AFC) pada pelaksanaan verifikasi stadion Kamis lalu (6/5).
Tim verifikasi AFC yang terdiri dari Development Manager Professional Football Project Maksat Klychmamedov , Marketing Derector Satoshi Saito, Internasional Audit Director Bryan Kuan, Competition Manager Benjamin Tan dan Communication Media Stave Kim mengawali verifikasinya di Stadion Mulawarman. Setelah melakukan verefikasi di Stadion Mulawarman, tim AFC kemudian menuju Stadion Taman Prestasi di Kelurahan Bontang Lestari Kecamatan Bontang Selatan.
Tim verifikasi AFC yang didampingi General Manager (GM) Bontang FC Andi Faisal Hasdam, Humas Bontang FC Asdar Ibrahim dan pengurus Bontang FC lainnya tampak terus memberi informasi seputar keberadaan dan fasilitas yang dimiliki kedua stadion tersebut. “Pada intinya tim verifikasi AFC menilai Stadion Mulawarman dan Stadion Taman Prestasi sangat layak untuk ukuran FIFA, sehingga pertandingan sekelas Champions Asia pun bisa digelar di kedua stadion tersebut,” ujar Andi Faisal Hasdam. (hms1)
BONTANG- Dua stadion sepakbola kebanggaan masyarakat Kota Taman yakni, Stadion Mulawarman dan Stadion Bontang Taman Prestasi di Bontang Lestari mendapat pujian perwakilan Asian Football Confederation (AFC) pada pelaksanaan verifikasi stadion Kamis lalu (6/5).
Tim verifikasi AFC yang terdiri dari Development Manager Professional Football Project Maksat Klychmamedov , Marketing Derector Satoshi Saito, Internasional Audit Director Bryan Kuan, Competition Manager Benjamin Tan dan Communication Media Stave Kim mengawali verifikasinya di Stadion Mulawarman. Setelah melakukan verefikasi di Stadion Mulawarman, tim AFC kemudian menuju Stadion Taman Prestasi di Kelurahan Bontang Lestari Kecamatan Bontang Selatan.
Tim verifikasi AFC yang didampingi General Manager (GM) Bontang FC Andi Faisal Hasdam, Humas Bontang FC Asdar Ibrahim dan pengurus Bontang FC lainnya tampak terus memberi informasi seputar keberadaan dan fasilitas yang dimiliki kedua stadion tersebut. “Pada intinya tim verifikasi AFC menilai Stadion Mulawarman dan Stadion Taman Prestasi sangat layak untuk ukuran FIFA, sehingga pertandingan sekelas Champions Asia pun bisa digelar di kedua stadion tersebut,” ujar Andi Faisal Hasdam. (hms1)
PKT Salurkan Bantuan Rp 2 Miliar
Selasa, 4 Mei 2010 | 13:30 WITA
BONTANG, TRIBUNKALTIM.co.id - PT Pupuk Kaltim (PKT) kembali menyalurkan bantuan permodalan sebesar Rp 2.013.500.000, kepada 103 mitra binaan PKT, Selasa (4/5) pagi.
Bantuan secara simbolis diserahkan oleh Kepala Kompartemen SDM PKT, Zulkifli Arman, di ruang auditorium utama PKT disaksikan Kadis Perindakop Bontang, Baharuddin.
Dalam sambutannya, Zulkifli mengungkapkan bantuan pinjaman modal usaha yang akan disalurkan PKT tahun berkisar Rp 26 miliar. Dari rencana tersebut, hingga periode April 2010 sudah terealisasi sebesar Rp 5,7 miliar. (*)
BONTANG, TRIBUNKALTIM.co.id - PT Pupuk Kaltim (PKT) kembali menyalurkan bantuan permodalan sebesar Rp 2.013.500.000, kepada 103 mitra binaan PKT, Selasa (4/5) pagi.
Bantuan secara simbolis diserahkan oleh Kepala Kompartemen SDM PKT, Zulkifli Arman, di ruang auditorium utama PKT disaksikan Kadis Perindakop Bontang, Baharuddin.
Dalam sambutannya, Zulkifli mengungkapkan bantuan pinjaman modal usaha yang akan disalurkan PKT tahun berkisar Rp 26 miliar. Dari rencana tersebut, hingga periode April 2010 sudah terealisasi sebesar Rp 5,7 miliar. (*)
Badak Bantu Rp 1,2 Miliar pada Pemerintah Bontang
Senin, 26 April 2010 | 14:17 WITA
BONTANG, TRIBUNKALTIM.co.id - RPT Badak NGL kembali menyalurkan bantuan senilai Rp 1,2 miliar kepada pemerintah Bontang, Senin (26/4).
Bantuan berupa proyek infrastruktur secara simbolis diserahkan oleg Corporate Secretary PT Badak, Imam Sulistiyo Kepada Walikota Bontang Sofyan Hasdam usai memimpin upacara peringatan HUT Otonomi Daerah, di halaman Kantor Walikota.
Adapun bantuan infrastruktur yang diserahkan kepada Pemkot Bontang, meliputi pembuatan 2 unit tempat jemuran rumput laut di Selangan dan Tihi-tihi, Kelurahan Bontang Lestari, senilai Rp 678 juta, pengecoran jalan sepanjang 350 meter di Baltim senilai Rp 345 juta, dan pembangunan Gapura di Kelurahan Berbas senilai Rp 245 juta.
"Ini merupakan salah satu wujud nyata kepedulian PT Badak untuk kemajuan dan kesejahteraan Bontang," ujar Imam Sulistyo (*)
BONTANG, TRIBUNKALTIM.co.id - RPT Badak NGL kembali menyalurkan bantuan senilai Rp 1,2 miliar kepada pemerintah Bontang, Senin (26/4).
Bantuan berupa proyek infrastruktur secara simbolis diserahkan oleg Corporate Secretary PT Badak, Imam Sulistiyo Kepada Walikota Bontang Sofyan Hasdam usai memimpin upacara peringatan HUT Otonomi Daerah, di halaman Kantor Walikota.
Adapun bantuan infrastruktur yang diserahkan kepada Pemkot Bontang, meliputi pembuatan 2 unit tempat jemuran rumput laut di Selangan dan Tihi-tihi, Kelurahan Bontang Lestari, senilai Rp 678 juta, pengecoran jalan sepanjang 350 meter di Baltim senilai Rp 345 juta, dan pembangunan Gapura di Kelurahan Berbas senilai Rp 245 juta.
"Ini merupakan salah satu wujud nyata kepedulian PT Badak untuk kemajuan dan kesejahteraan Bontang," ujar Imam Sulistyo (*)
Dewan Bontang Desak Copot Manager Pemasaran PDAM
Jumat, 23 April 2010 | 13:31 WITA
BONTANG, TRIBUNKALTIM.co.id - Anggota Komisi II DPRD Bontang Nursalam mendesak Direktur PDAM Tirta Taman Bontang, agar segera mencopot Manager Pemasaran PDAM, Suramin SE dari jabatan.
Desakan ini muncul menyusul keluarnya SK kenaikan tarif air minum di kawasan Guntung yang ditandatangani oleh Suramin. "Saya minta Dirut PDAM segera menindak tegas Manager Pemasaran mereka yang sewenang-wenang menaikkan tarif air minum tanpa konsultasi dengan DPRD," ujar Nursalam yang menghubungi, Tribun, Jumat (23/4) siang ini.
Selain meminta pencopotan Nursalam juga memastikan adanya pemanggilan terhadap managemen PDAM, awal pekan depan, guna mendengarkan langsung alasan perubahan tarif PDAM di Guntung. (*)
BONTANG, TRIBUNKALTIM.co.id - Anggota Komisi II DPRD Bontang Nursalam mendesak Direktur PDAM Tirta Taman Bontang, agar segera mencopot Manager Pemasaran PDAM, Suramin SE dari jabatan.
Desakan ini muncul menyusul keluarnya SK kenaikan tarif air minum di kawasan Guntung yang ditandatangani oleh Suramin. "Saya minta Dirut PDAM segera menindak tegas Manager Pemasaran mereka yang sewenang-wenang menaikkan tarif air minum tanpa konsultasi dengan DPRD," ujar Nursalam yang menghubungi, Tribun, Jumat (23/4) siang ini.
Selain meminta pencopotan Nursalam juga memastikan adanya pemanggilan terhadap managemen PDAM, awal pekan depan, guna mendengarkan langsung alasan perubahan tarif PDAM di Guntung. (*)
Senin, 05 April 2010
Rabu, 31 Maret 2010
Sekilas tentang Karangtaruna Citra Guntung
Karang Taruna Citra Guntung bertempat di Kelurahan Guntung Kota Bontang yang di Ketuai Oleh Kaharuddin dan memiliki keanggotaan masyarakat dan Pemuda yang ada di Kelurahan Guntung dan bergerak di bidang pembinaan khususnya pembinaan kepemudaan.
Langganan:
Postingan (Atom)
